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Meine Wechseljahre mit Wild Yamswurzel, Schisandrabeere und Rotklee
Meine Wechseljahre
Wenn die Wechseljahre beginnen, stellen sich im Körper die Hormonproduktion und der Stoffwechsel auf die neue Situation ein. In dieser Umstellungsphase kann es zu Unregelmäßigkeiten im Hormonhaushalt kommen und mit diesen verbunden zu Beschwerden, die sich durch die Regulierung des Ungleichgewichtes jedoch oft beheben lassen. Unterstütze Deinen Körper beim natürlichen Ausgleich der Schwankungen durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Fördere dabei die gute Nährstoffzufuhr über die Speisen im Alltag mit unseren MEINE WECHSELJAHRE Kapseln, die mit natürlichen Inhaltsstoffen aus wilden Yamswurzeln, Schisandrabeeren und vielerlei Kräutern die körpereigenen Regulationskräfte unterstützen.
Yamswurzeln und Schisandrabeeren
Schon seit Jahrhunderten wird der Yamswurzel eine wohltuend regulierende Wirkung auf den weiblichen Zyklus nachgesagt. Die gekochten Wurzeln gelten in Mittelamerika als nahrhaftes Lebensmittel, das vielfältige Inhaltsstoffe wie Antioxydanzien, Phythohormone und weitere sekundäre Pflanzenstoffe enthält. Vor allem das enthaltene Diosgenin soll die körpereigene Hormon-Regulierung stärken können, wenn durch die körperlichen Veränderungen während den Wechseljahren Beschwerden auftreten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden hingegen die Schisandrabeeren hoch geschätzt. Sie enthalten Vitamin C, Lingane und wertvolle Vitalstoffe wie Mineralien, Tannine und Beta-Carotin. Rotklee gilt als isoflavonreich. Isoflavone werden in der Naturheilkunde auch als Phytoöstrogen bezeichnet, da sie chemisch eine hohe Ähnlichkeit zum körpereigenen Östrogen aufweisen. Östrogen ist als das weibliche Sexualhormon bekannt. In den Wechseljahren kann es vor allem bei diesem Hormon zu starken Schwankungen im Hormonhaushalt kommen.
Wohlbefinden auch in den Wechseljahren erhalten
Damit Du Dich auch in den Wechseljahren rundum wohlfühlst, solltest Du gut auf Dich achten, regelmäßige Pausen im hektischen Alltag einlegen, Dich regelmäßig bewegen und vor allem gut ernähren. Achte auf eine ausgewogene Kost, um alle wichtigen Nährstoffe über die frische Kost aufzunehmen und ergänze unsere Meine Wechseljahre Kapseln als erweiterte Vitalstoffquelle zur vielseitigen und nährstoffreichen Ernährung